Manfaat Jus Nanas Untuk Mengatasi Batuk
Kebanyakan orang ketika mengalami batuk dan flu biasanya langsung mengkonsumsi obat obatan yang dibeli di apotek. Padahal ada cara alami untuk mengobati batuk dan flu yang menyerang kita.
Ternyata jus nanas bisa mengatasi batuk dan flu. Selain cita rasa jus nanas yang nikmat, nutrisi pada jus nanas pun dipercaya mampu meredakan gejala batuk dan pilek.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada tahun 2010, jus nanas cukup efektif untuk mengobati TBC dikarenakan khasiat dan manfaat jus nanas dapat membantu menenangkan tenggorokan dan melarutkan lendir.
Buah nanas pun kaya akan antioksidan sehingga bagus dikonsumsi untuk menjaga pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain antioksidan buah nanas juga mengandung campuran enzim yang disebut bromelain.
Bromelain ternyata bisa membantu kita mengatasi masalah pernafasan yang disebabkan adanya alergi dan juga mengatasi asma
Menurut penelitian, buah nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan nyeri dan menurunkan demam.
Ternyata banyak selain manfaat jus nanas yang tidak kita sadari ya, dan ada beberapa resep campuran jus nanas yang bisa dicoba untuk mengatasi batuk.
Berikut campuran jus nanas dengan bahan lain yang ampuh mengatasi batuk.
1. Jus nanas dicampur madu
Ambil setengah cangkir jus nanas hangat dan satu sendok makan madu. Campurkan keduanya ke dalam mangkuk dan minumlah saat masih hangat.
Madu dan nanas akan menenangkan tenggorokan Anda dan meredakan batuk.
2. Jus nanas, madu, garam, merica
Ambil secangkir jus nanas dan tambahkan setengah sendok madu. Tambahkan pula sedikit garam dan lada. Campur semua bahan tersebut dan minum campuran ini tiga kali sehari.
Baca Juga : Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan
3. Jus nanas, madu, jahe, cabai rawit, dan garam
Masukkan satu cangkir jus nanas, tambahkan 1 sendok makan madu, 1 sendok makan jahe cincang, sejumput garam, dan sedikit cabai rawit ke dalam blender.
Blender semua bahan dan minum 1/4 dari campuran ini tiga kali sehari untuk menghilangkan sakit tenggorakan.
Selain itu, Anda dianjurkan untuk menghindari produk susu, kafein, makanan olahan dan gorengan karena bisa memperburuk batuk Anda.
