Resep Alami Untuk Kesehatan Reproduksi
Kesehatan reproduksi merupakan hal yang wajib diperhatikan terutama bagi kaum wanita dikarenakan hal ini masih dianggap tabu bagi masyarakat.
Menurut World Health Organization (WHO) kesehatan reproduksi merupakan keadaan fisik, mental dan sosial yang utuh, bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan dalam segala aspek yang berhubungan dengan sistem reproduksi, fungsi, serta prosesnya.
Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan reproduksi salah satunya adalah dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami yang dapat di olah menjadi resep herbal yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut resep yang digunakan untuk menjaga kesehatan reproduksi :
1.Resep Alami Untuk Kesehatan Reproduksi Yang Pertama
Bahan
– 1 buah nanas berukuran sedang
– Kunyit 1 ruas jempol orang dewasa
– 1 sdm chia seeds
Cara membuatnya:
Buatlah jus buah nanas dengan sedikit air. Ambil airnya. setelah itu,campurkan jus buah nanas dengan kunyit sampai halus dengan menggunakan blender. Setelah halus,tuangkan kedalam gelas. Dan kemudian taburkan chia seeds diatasnya.
2. Resep Alami Untuk Kesehatan Reproduksi Yang kedua: Detoks Rahim
Bahan
– 1 ruas jahe ukuran jempol orang dewasa, di iris atau digeprek
– 3,5 cm kayu manis
– 1 sendok teh kapulaga
– 1 biji cengkeh
– 1 sendok teh ketumbar
– Madu secukupnya
– Air panas
Cara membuatnya:
Masukkan jahe, kayu manis, kapulaga, cengkeh,dan ketumbar kedalam gelas. Setelah itu, tuang air panas,maksimal panasnya 70°C. Tunggu hingga hangat lalu tambahkan madu. Ramuan ini bisa juga digunakan untuk infused water. Masukkan semua bahan ke dalam botol kedap udara. Kemudian, tambahkan 600 ml air minum biasa. Tutup rapat dan biarkan selama minimal 6 jam dan maksimal 12 jam. Konsumsilah ramuan ini sebelum lewat 12 jam masa perendaman.
Penulis : JM
