Resep Herbal Untuk Batuk Berdahak Dr Zaidul Akbar
Batuk berdahak sering kali menjadi masalah kesehatan yang dapat mengganggu dan memberikan rasa tidak nyaman bagi penderitanya. Ketika mengalami batuk berdahak kita juga mengganggu sekitar kita, karena banyak yang takut tertular.
Batuk berdahak bisa di sebabkan berbagai faktor seperti infeksi saluran pernapasan seperti flu, iritasi seperti menghisap debu, asap rokok.
Banyak obat atau resep yang bisa kita coba untuk mengatasi batuk berdahak, mulai dari obat kimia, resep dokter dan juga ada resep herbal yang berasal dari bahan bahan alami.
Untuk mengatasi dan meredakan batuk berdahak, Anda bisa mencoba resep herbal alami dari Dr. Zaidul Akbar dengan mudah.
Berikut ini bahan resep herbal alami dari Dr. Zaidul Akbar Untuk mengatasi dan meredakan batuk berdahak
1 .Jahe dan madu
Jahe memiliki sifat anti+ inflamasi sedangkan madu memiliki fungsi sebagai pemanis alami yang memiliki efek menenangkan tenggorokan.
Bahan -bahan
1 ruas jahe segar
2 sendok makan madu murni
1 gelas air
Cara membuat
Kupas dan patut jahe, rebus air dan masukkan jahe selama 10-15 menit.setelah air menyusut angkat dan saring.
Masukkan 2 sendok makan madu dalam air rebusan jahe yang masih hangat, lalu aduk hingga tercampur rata.
Minum selagi hangat, anda dapat meminum ramuan herbal ini 2-3 kali sehari.untuk membantu meredakan tenggorokan.
2. Kunyit dan susu
Kunyit merupakan bahan dapur yang sering kita jumpai di dapur, kunyit mengandung anti-inflamasi dan anti bakteri
Bahan Bahan
1 sendok teh kunyit bubuk
1 gelas susu
Cara membuat
Panas kan susu lalu masukkan kunyit bubuk 1sendok teh aduk sampai mendidih, setelah mendidih angkat diamkan biar agak dingin, setelah itu minum,ramuan ini dapat di minum sekali 1 hari sebelum tidur
3. Lemon dan garam
Lemon mengandung vitamin c yang baik untuk tubuh, sedang kan garam memiliki antiseptik yang dapat membantu membersihkan lendir di tenggorokan.
Bahan-bahan
1 buah lemon
1/2 sendok teh garam
Cara membuat
Peras 1 buah lemon ke dalam gelas,lalu campurkan 1/2 sendok teh garam aduk hingga tercampur .
Gunakan campuran ini untuk berkumur beberapa kali sehari, manfaatnya dapat meredakan dan menenangkan radang tenggorokan.
Penulis : Aswaliyah
