Viral Rutin Minum Jus Wortel-Tomat Bisa Bikin Wajah Glowing
Sebuah unggahan viral di media sosial X menarik perhatian banyak netizen terkait pengalaman seorang pengguna yang rutin mengonsumsi jus tomat dan wortel. Dia mengklaim bahwa jus ini sangat efektif untuk meredakan bekas jerawat dan membuat kulit wajahnya terlihat lebih glowing. Pengalaman ini kemudian mendapatkan berbagai tanggapan dari netizen lainnya yang juga membenarkan manfaat dari kombinasi jus tomat dan wortel ini.
Pengalaman Netizen Tentang Jus Tomat dan Wortel untuk Kulit
Salah seorang netizen yang menggunakan akun @swey membagikan pengalamannya setelah mengonsumsi jus tomat dan wortel. Dia menyatakan, “Guys, i swear jus tomat wortel sengaruh itu sama muka… aku baru 3 kali minum dan bekas jerawatku mendingan banget??? Meski agak hoek hoek minumnya wkwkwk tp worth to try sumpah.” Tanggapan ini langsung mendapatkan perhatian banyak orang yang penasaran dengan efek dari jus ini.
Beberapa netizen lainnya memberikan tanggapan serupa, bahkan ada yang menambahkan bahan lain seperti timun untuk membuat rasanya lebih segar. “Betulll kakk, tambahin timun juga enak lebih seger. Yang susah tuh konsistensinya, sama sadar kalo ternyata 3 sayur itu (tomat, wortel, timun) gak murah,” ujar salah seorang netizen.
Manfaat Jus Tomat dan Wortel Menurut Ahli Kulit
Terkait klaim tersebut, dr. I Gusti Nyoman Darmaputra, spesialis kulit, memberikan penjelasan lebih lanjut tentang manfaat jus tomat dan wortel untuk kesehatan kulit. Menurut dr. Darma, jus tomat dan wortel mengandung berbagai nutrisi penting seperti beta-karoten, likopen, vitamin C, dan antioksidan. Nutrisi-nutrisi ini dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan regenerasi sel kulit.
“Karena mengandung nutrisi penting seperti beta-karoten, likopen, vitamin C, dan antioksidan lainnya, jus tomat dan wortel mendukung kesehatan kulit secara sistemik. Nutrisi-nutrisi ini dapat meningkatkan regenerasi sel, mengurangi peradangan, serta melindungi kulit dari stres oksidatif,” ujar dr. Darma dikutip dari detikcom pada Selasa (14/1/2025).
Pentingnya Perawatan Kulit yang Tepat Selain Jus Tomat dan Wortel
Namun, meskipun jus tomat dan wortel mengandung banyak manfaat, dr. Darma mengingatkan bahwa klaim jus tersebut dapat langsung mengatasi masalah jerawat masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. Ia menekankan bahwa untuk mendapatkan kulit yang sehat, perubahan kulit memerlukan kombinasi pola makan yang sehat, perawatan topikal yang sesuai, serta gaya hidup yang seimbang.
“Perubahan kulit biasanya memerlukan kombinasi pola makan sehat, perawatan topikal yang sesuai, dan gaya hidup yang seimbang,” tambah dr. Darma.
Pendapat Ahli Kulit Lainnya: Jus Tomat dan Wortel Bukan Solusi Tunggal
Dr. Ruri Diah Pamela, SpKK, juga mengungkapkan pandangannya terkait manfaat jus tomat dan wortel untuk kulit. Meskipun jus ini mengandung banyak zat baik, dr. Ruri menegaskan bahwa konsumsi jus saja tidak bisa menjadi solusi tunggal untuk mengatasi masalah kulit, termasuk jerawat. Kesehatan kulit, menurutnya, sangat bergantung pada pola makan yang seimbang, hidrasi yang cukup, serta perawatan kulit yang tepat.
“Kesehatan kulit tidak hanya bergantung pada satu jenis makanan, melainkan pada pola makan keseluruhan, hidrasi yang cukup, gaya hidup sehat, dan perawatan kulit yang tepat. Jadi, meski bermanfaat, jus tomat-wortel bukanlah solusi tunggal,” ungkap dr. Ruri.
Kesimpulan: Kombinasi Perawatan untuk Kulit Sehat
Secara keseluruhan, jus tomat dan wortel memang mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, namun untuk memperoleh kulit yang sehat dan bebas jerawat, dibutuhkan lebih dari sekadar konsumsi jus tersebut. Pola makan yang sehat, perawatan kulit yang tepat, serta gaya hidup yang seimbang menjadi kunci utama untuk merawat kulit secara optimal. Jangan hanya mengandalkan satu jenis makanan atau minuman, namun lakukan perawatan kulit yang menyeluruh
