Health

Menjalani hidup sehat bukan sekadar tren, melainkan sebuah keharusan. Menjaga kesehatan berarti bertanggung jawab tidak hanya pada diri sendiri, tetapi...

Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab utama gangguan kesehatan serius di berbagai usia. Padahal, banyak faktor pemicunya dapat dicegah...

Tubuh membutuhkan kecukupan nutrisi agar dapat berfungsi optimal dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Kebutuhan tersebut diperoleh dari makanan harian, sehingga pemilihan...

Teknik pernapasan yang tepat menjadi salah satu faktor penting dalam aktivitas lari, terutama untuk menjaga stamina dan meningkatkan performa. Banyak...

Air putih memiliki peran vital dalam menjaga keseimbangan fungsi tubuh manusia. Sekitar 60 persen tubuh manusia terdiri dari air yang...

Virus influenza A subtipe H3N2 kembali menjadi perhatian karena menyebabkan peningkatan kasus flu musiman di sejumlah wilayah. Virus ini dikenal...

Perubahan iklim menjadi isu global yang semakin nyata dampaknya bagi kehidupan manusia. Salah satu penyebab utamanya adalah tingginya jejak karbon...

Prokrastinasi merupakan perilaku menunda penyelesaian tugas yang seharusnya dikerjakan, sering kali tanpa alasan yang rasional. Kebiasaan ini dapat menurunkan tingkat...

Menjaga pola makan seimbang sering menjadi tantangan bagi anak kos yang memiliki keterbatasan waktu, biaya, dan fasilitas memasak. Meski demikian,...

Rokok elektrik, atau yang lebih dikenal dengan sebutan vape, menjadi fenomena yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, khususnya di...